Hur låter en lektion?

Först får eleven koppla ihop sittbenen med bakbenen (Samsidigt) i diverse olika övningar men redan här börjar Automatiseringen..

det kan låta tex såhär under en av de första "handlektionerna" :

Ok, nu har du bytt varv, då har du en ny insida, en ny ytterhand, ett nytt inner bak, en ny innerhand, ett nytt ytter bak, en ny insida som är kortare och en ny utsida som är längre, en ny högersida och en ny vänstersida, nu ska du koppla ihop ytterhanden med inner bak och skapa lite mer stöd, gör en förhållning på ytter och stöd upp inner bak,

TackGlöm inte att din innerskänkel samarbetar med din ytterhand och när du aktiverar innerskänkeln så aktiverar du innerbak samtidigt också, fiffigt va ? (Samsidigt)

Och så ska vi nu förlänga steget på ytter bak, släpp efter lite och bli lite mer flexibel i och med innerhanden så ska du snart känna att han länger steget på ytter bak

Tappa inte yttertygeln nu och den fina kontakten då tappar du stödet på innerbak som är så viktig för hans korta insida och långa utsida

Tack

Hur känns det?fördela tillbaka vikten 50/50 Över honom, Bra!

Nu ska vi öka kvaliteten för honom så att han riktigt känner att han kan sträcka ut framför manken och släppa nacken ett tag, känn att du sitter i mitten av diagonalerna och endast du kan avgöra exakt vilken känsla ni ska ha gemensamt när ni båda släpper fram hans hals så att han kan släppa alla spänningar i nacken

Bra!

Varsågod och byt varv!

Ok, nu har du bytt varv, då har du en ny insida, en ny ytterhand, ett nytt inner bak, en ny innerhand, ett nytt ytter bak, en ny insida som är kortare och en ny utsida som är längre, en ny högersida och en ny vänstersida, nu ska du koppla ihop ytterhanden med inner bak och skapa lite mer stöd, gör en förhållning på ytter och stöd upp inner bak,Känn efter hur stabil du är mitt i diagonalerna kanske kan du släppa lite till på innerhanden och bli lite mer flexibel så att ytter bak kan ta mer mark och flexa bättre..

Ja såhär kan det låta på en lektion! Lät det krångligt?

Väl på hästryggen förstår du varje ord, vi går inte vidare förrän detta är säkerställt!


Noggrannheten att bygga upp känslan för båda sidor, handens inverkan på de diagonala bakbenen och att ytter hand alltid ger stöd på inner bak och att kvaliteten på innerhandens flex är kvaliteten på ytter baks flex..

Sen från det bygger vi vidare och från början lär sig eleven om den egna kroppens diagonaler så att h*n kan styra upp sin egen position.

(Skänklarnas inverkan är såklart också med konstant, likaså att innerskänkelns jobb är att göra innerhandens (Samsidig hjälp) jobb fram tills att det helt enkelt behövs en innerhand som gör en förhållning eller halvhalt.)


Välkommen!